做到3点，你的颈椎病头晕才会好转！

第一、评估头晕原因

刚刚分享我的这个学员，他的主要原因在于前庭和交感神经问题

所以所有的治疗和训练，都是针对这2个方面的，事实上也证明了这个评估是对的

因为后面的训练，他基本上都按照这个方案在执行

判断一个方法有没有效，最简单直接的就是看效果

你以前看了那么多，还是头晕，那只能说明你是走了弯路

如果你还不开始评估，那么后面基本上你的头晕，是无法康复的，这是肯定的

你可以去试，但是当你试了5年10年，基本上你的头晕就错过了最佳的治疗时机

这是事实，所以今天我遇见一个特别有意思的事情，有个头晕的学员来咨询，我直接把锻炼发给他

他说就几个锻炼还要收费，我也没有回复他，因为最终你的头晕好与不好是你自己决定

我认为是可以改善，但是你不认为，那我也没办法

第二、训练精准

刚才的这个学员的训练就2点

交感神经训练，包括漱喉咙训练、手指训练、迷走神经活化训练

当然他是我评估的学员，我赠送了2个月的膳食营养剂植物硒

这是针对于他交感神经的训练

前庭的训练，是比较复杂一点，我给的是视觉追踪训练、眼球训练等

期间也有调整他的方案，因为他是我评估的，虽然可以预约我的

我也会根据他的情况，适时的调整方案

并不是说一个方案从头到尾，除非你已经好转了

第三、营养剂的补充

当然这里除了刚刚的植物硒之外

有些是需要提高免疫的，比如维生素C，比如还原剂谷胱甘肽，这里要看你的头晕情况走

必须要评估清楚，才选择营养剂，否则你吃了也没用

当然还有就是饮食，如果你参加过我的评估班，基本上都是有详细的饮食计划

如果你能把这些都做到，基本上你的头晕改善是必然

你是否做到了这几点呢？