做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1378篇原创文章。
通过指导的锻炼,目前他的肩颈疼痛减轻了有80%,头晕已经明显得到改善
说实话至少是耽误治疗20年,因为我曾经就见过一个头晕头痛了30年的,太久了,我也无能为力
因为你已经通过这些训练,可以减轻80%左右,说明你这个方向是对的
如果你做了没有效果,直接改方法,千万不要一条死胡同走到底,耽误的是你自己的青春,煎熬的是你自己
这个学员,我给她的方案,也很简单
因为她是参与了我的评估,当时和她视频的时候,通过她的检查
视频有40多分钟,不算久,也不算短,但是这个是改命的,因为好转了,这是客观事实
她的问题重点锁定在大脑代谢、交感神经问题,后面的训练和营养的补充都是在这里
只要问题评估清楚,那你的治疗和训练铁定是有效果的,这个毋庸置疑
大脑代谢,基础的一些训练,比如呼吸训练、眼球训练等,可以适当的配合镁元素
训练结合营养的补充,你的效果会好的更快
因为她的情况确实太久了,有10年了,必须要补充6个月以上
加上手指训练、迷走神经活化训练等等
不过这里,我给了一些颈椎基础的训练,以及筋膜松解的锻炼
庆幸她自己也坚持下来训练,所以她的情况在比较短的时间,看到了效果
如果你的头痛或头晕,能够比较狠的执行饮食计划
那么你的情况会效果翻一倍,我会给我的学员一份饮食清单
有些食物会让你的情况加重,相反有些食物是可以让你的头晕头痛减轻
当你做到这几点的时候,你的头晕头痛自然就能看到效果
你做到了吗?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、原三甲医院副主任医师2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验