肩颈腰专家李国民博客李国民医生微信：924036282
李国民：顽固性颈椎僵硬，要这样做才能好转！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1371篇原创文章。
其实我也没怎么回复，直接告诉他，你误诊了
如果你想改善你的颈椎僵硬，那么你需要按照下面的方式去做
第一步，调节颈椎姿势
因为颈椎的僵硬，最早出现问题，还是在你的姿势异常
如果你不纠正你的错误姿势，哪怕你的治疗再多，都没用避免一些错误的低头姿势，长时间刷手机时间等等
就像昨天晚上，我的一个学员，参加了我上个月开的15分钟颈椎康复计划课程
这是你的颈椎训练的作用，这个是其他的治疗是无法取代的
治疗是暂时的，自我的锻炼是长期的
第二步、颅骨松解
其实当你的颈椎僵硬治疗了这么久没效的时候，我建议可以从你的颅骨松解出发
因为颈椎局部，我相信你做了很多的治疗，依然没效果
颅骨松解，是颈椎在你头部特定的反射区，通过松解这个位置，你的颈椎僵硬可以得到持续的减轻
这个来的快一些，而且持续的时间久，你在配合前面的姿势锻炼，你的颈椎僵硬才会更有效
第三步、调节大脑大谢
其实当你的颈椎僵硬这么久了，你的大脑是有记忆功能的
如果严重的，可以配合膳食营养剂的补充，如植物硒等这里还有一点你需要做一些大脑节律的自我调节
这个只能是你的专科医生给你做，或者教你一些方法
这几个是针对顽固性的颈椎僵硬，如果你也有，直接去做就可以了
你是否做了呢？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、原三甲医院副主任医师2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验
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