李国民：2个月颈椎头晕好转，是如何做到的！

1、你的不信任

信任一定是基础，我的学员，从2018年开始，到现在还跟着我做训练

你可能在想这个学员好傻，但是我想告诉你的是，他们现在的颈椎没有任何的不舒服

刚刚的这个学员，他也是认识我不久，但是进来评估之后，目前已经好转了非常多，很多时候是你的选择问题

就好比我自己，我出去学习的时候，其实我也会有犹豫，但是我依然在不断的报课提升自己

如果我不提升自己的技术，那么是不可能会仅仅通过教你训练就可以改善你的颈椎的

2、你根本没有开始做

这个是最主要的，你的头晕，你的肩膀不舒服，你都没开始训练

你怎么能够好转，我经常跟你说，只要你开始，其实已经好了一半

如果你做了2、3天没看到效果，就放弃了，那么你放弃的只有你自己

基础的眼球训练、缩脖子训练、靠墙站立训练、完骨穴按揉等等

这些你都不做，真的有一天你躺在手术台上来后悔的时候，其实已经晚了

3、你活在自己的认知里

颈椎的康复，你千万不能活在自己的世界里

你一直都在用膏药，并没有说你有错，但是你要知道，如果你没效果的时候，你是不是应该改变你的治疗

所以，我经常看到你，一来就咨询我，李医生，你这里有什么药没有

不好意思，还真没有，文章开头的这个朋友，他什么都没用

就是从基础训练开始，调节交感神经，调节前庭等等这些方面，通过2个月的时候，头晕好转了一多半

第一、找对人

这个找对人，是需要给你评估的，而且是长期指导的

其实颈椎的治疗也简单，真的就是看你的选择

昨天在群里，我的学员，从2019年开始头晕，当时都是直接送到医院，检查不出任何问题

后面跟着我一起训练，现在的好转是90%以上，而且她还在坚持训练

这真的是看缘分的

第二、全套的方案

颈椎的好转，一定要有全套的方案，不仅仅是治疗

应该更多的是训练和锻炼，还需要包括你的饮食，你的日常需要怎么去预防

如果单单是治疗就完事了，那远远不够

你的头晕发作的时候，你去问谁，你的颈椎加重的时候该怎么办

所以，你颈椎的方案必须是全套的，从治疗到预防，这是必须的

第三、长期去做的训练

当你找对了人，又有了方案，那么就是长期的坚持去训练

一定要重视这一点，你想一下，你哪一天不用到颈椎

只有你长期的训练，才能最终预防手术，预防瘫痪，不是吗？tou