李国民:29岁头晕头痛,脑供血不足,该怎么办?

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李国民:29岁头晕头痛,脑供血不足,该怎么办?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1359篇原创文章。

刚刚看到有人在我文章下面留言,他29岁,头晕,查了2次头部CT,没发现问题,开了治疗头晕头痛的药物,还是头晕

他说太折磨人了,他自己感觉是脑供血不足,问我该怎么治疗

其实,29岁出现头痛头晕,算是比较年轻的,而且又没查出什么问题

如果你吃了药没效果,又不知道问题在哪里,原因有3点

第一、就诊错了

说句实在话,当你的头晕头痛还这么年轻,头部检查没有问题

基本上要考虑是功能性的,也就是你并没有一些器官或者器质性的问题

更多的是功能方面的,而这些基本上是很难查出来的

就好比你手机开不了机了,你去查手机的外表,你去查手机的零部件,都是好的,但是问题是出在某个APP程序出问题了

这种你去查硬件是没用的,而是应该查你的功能

你的头晕头痛也是一样,虽然你查了很多检查没问题,起码说明你的原因不在这里

这个时候,你需要改变你的治疗方向,你可以去康复科或者耳鼻喉看看你的前庭是否有问题

第二、没有评估

当你治疗没用,那么你是需要重新的评估

很多头痛或头晕的原因,都不在你的大脑,所以要评估清楚

常见还有大脑代谢问题、前庭问题、免疫问题等等,这些也都会诱发你的头痛

去年5月份的时候,给我的一个学员评估,当时她的头痛有20几年了

这期间,做了非常多的治疗,中药、西药、针灸等等这些自不用说

但是并没有效果,后面跟她视频,指导她方案,评估出来是前庭和大脑代谢问题

直接给了她训练方案,以及一些需要补充的营养剂,1个多月时间,她的头痛减轻有80%以上

用她自己的话说,如果可以早一点评估,她不至于被头痛折磨20多年,太痛苦了

第三、没有训练

当你有头晕头痛的时候,你回顾一下,你是否有针对性的训练

这些同样需要专业的锻炼,并不是你随便到网上找一个锻炼就可以

要根据你是哪一种问题,针对性训练,比如你的问题,是前庭或大脑代谢问题

那么这个训练是不一样的,只有针对你的才有可能有效

那么如何去做呢?

1、找到原因

当你还这么年轻的时候,一定要锁定你的原因

不然再多的治疗都没用,而且还浪费你的钱和精力,最后还会人财两空

而且的症状的还在加重,这个时候你会精疲力尽的

早一点评估清楚,找会评估的人给你评估,这其实是最佳的捷径

2、做基础锻炼

当你存在头晕头痛的时候,你可以在找原因的过程中,把基础的锻炼做上去

我的有些学员,比较短的,还不重的,好多仅仅就通过锻炼减轻了

去年夏天我直播的时候,就有一个学员20多天跟着我训练,已经完全没有头晕

他自己都不相信,治疗了1年,没想到通过几个锻炼就完全好了

基础的锻炼,是眼球训练、呼吸训练、迷走神经活化训练等等

3、调节饮食

因为针对性的训练,是需要评估之后

但是你没有评估的时候,是可以着重点放在饮食上的

尤其你还这么年轻,我曾建议我的学员,可以减少麸质量,也就是大米面食的量,用五谷杂粮代替

其实就是减少炎症,还有就是需要补充些水果,比如黑莓、芒果、橙子等

这里我也建议你可以喝一点西芹汁,这个的效果还是不错的

你的头晕头痛是这样做的吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、原三甲医院副主任医师2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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