李国民:以下3个治疗,可以改善10年以上的肩颈疼痛!

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李国民:以下3个治疗,可以改善10年以上的肩颈疼痛

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1338篇原创文章。

昨天晚上群内直播的时候,分享了肩颈疼痛的一些自我锻炼小妙招

你的颈椎疼痛,更多的处理可能是在局部,也就是颈椎的局部的一些针灸、按摩、贴膏药等等

这些如果你在早期,比如1个月内,甚至发作的时间很短,确实很有效果

但是随着你的疼痛时间的延长,其实效果并不好,因为这里涉及了其他方面的疼痛因素

所以,昨天我给学员分享完,有的学员做了之后,当场就看到了明显的好转

有些肩颈一下子轻松了很多,你要知道,这些方法里面并没有碰他们的颈椎

仅仅就是通过一些穴位的刺激,或者特定的位置进行松解,他们就能看到明显好转

之所以有效,是因为,颈椎和肩部的疼痛,不仅仅是颈椎或肩部局部的因素诱发的疼痛

至少还有以下3种原因会诱发你的颈肩疼痛

1、内脏的因素

这个常常是容易被你忽略的,比如你的错误姿势,会诱发你的心脏肺部的负荷加重

也会引起一些肌肉的牵扯痛,还有就是会影响供血

所以这也是你的治疗,并没有顾及到这一个的治疗

其实是可以对特定的点进行处理,你的疼痛就会减轻,内脏在体表是有特定的反应点

只要你处理了,就可以减轻

2、血管的因素

你的疼痛,是与供血有关的,如果你的持续时间比较长

那么你的整个供血都是有问题的,你仅仅在局部处理颈椎,而不兼顾血管的影响,那么你的治疗是不彻底的

同样的处理了血管因素,自然你的疼痛的供血好了,疼痛就会好转

3、情绪的因素

其实疼痛本身就是情绪反应,并不是因为某个地方损伤很严重

疼痛是大脑的一种情绪反应,所以你的颈椎和肩部疼痛都需要调节这个方面

而不是单单调节局部,这也是为什么有的学员做了昨晚我直播的内容之后,就感觉很舒服,肩颈像松了一样

原因就在这里,调节了大脑代谢,情绪反应点,所以立马就看到了效果

那么这对这3点应该如何处理呢?

首先,刺激内脏特定的点

昨天其实分享了2个位置,一个是锁骨下的特定的点,还有就是胸骨柄两侧的穴位点

其实反应主要就是肺部和心脏的反应点

当你刺激这2个点的时候,你的内脏的一些功能会激活,也就是比如你的姿势导致内脏受到挤压

那么刺激这些点就可以,重新激发内脏的内部环境,从而改善因为内脏因素诱发的疼痛

其次,刺激神经血管的反应点

针对颈椎和肩部的血管反应点,有2个

一个是前囟门的位置,这是一个血管反应点,可以调节你大脑的代谢,同时让你的情绪反应得到减轻

另外一个是下颌角的上方,靠近下关穴的为主

主要的刺激方面就是,持续的按揉,持续时间10-15秒左右

最后,调节情绪反应

这里主要用到的方法,就是颅骨松解

松解的位置是顶骨和颞骨的松解,昨天晚上做的时候,其实有一部分是做错了

因为这个地方的松解,一般人是非常痛的,有点像那个面目狰狞的感觉,确实很痛

因为你的颅骨从来都没有让人给你松解,所以做起来会非常的痛

如果你的肩颈疼痛治疗了1年以上,没有效果,那么以上3点的处理是可以帮助你的

核心是你的每个动作要做对,因为你单单处理局部的肌肉筋膜是不够的

必须要结合你神经的血管、内脏反应点,你的治疗才会更有效的

你的肩颈治疗包括这些方面吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、原三甲医院副主任医师2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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