李国民:颈椎骨质增生,肩胛骨痛手麻,85%的人治错了!

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李国民:颈椎骨质增生肩胛骨痛手麻,85%的人治错了!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1336篇原创文章。

刚刚看到有位朋友留言,他说他是颈椎骨质增生引起的肩胛骨痛手麻木,问我该怎么治疗?

第一眼看到这个问题的时候,我知道你治错了

因为骨质增生很少 会引起肩胛骨疼痛和手麻,如果你治疗对了,你应该早就有效

为什么这么还没有效果,只能说明你根本没有弄清楚真正的原因在哪里

而且骨质增生基本上不会导致这些问题,如果你骨质增生真的导致手麻了,说句实话除非你的颈椎非常严重需要手术

但是这样的例子不到1%,所以只能是你治错了,

如果你继续治疗骨质增生,那么你会:

1、肩胛骨痛手麻持续10年以上

说句实话,如果此刻你还在继续治疗骨质增生,基本上你的的肩胛痛和手麻,是没法康复的

我知道你身边很多的人跟你说,是就是骨质增生,我只问你一句你按照他们的方法是否有效果

你可能会说贴膏药会有效,确实有些有效,因为膏药里面有很多止痛的成分在里面

但是根本不是在治疗骨质增生,真正的骨质增生是不可逆的,因为这种退变是随着年龄和劳损出现

就好比你已经50岁了,你还能回到30岁吗?

骨质增生也是一样,只能预防加重,不能说治疗骨质增生就是治疗肩胛骨痛或手麻

2、会诱发失眠焦虑

如果你的肩胛骨痛或手麻持续,肯定会影响你的失眠

或者你睡着睡着就会痛醒,或者麻醒,这样的生活不是每一根人都能忍受

尤其当你治疗了1年之后,没有任何的效果,你自己也会焦虑,一旦这个出现,你的治疗难度又会升级

因为焦虑会影响你的供血,会影响的交感神经,这样一来你单单治疗肩胛骨痛和手麻,是没用的

必须要先调节交感神经,调节焦虑,否则即使你治好,你也会感觉没有好

3、后期加重压迫脊髓

肩胛骨疼痛和手麻,后期会让你的颈椎加重,刚开始可能并不严重d

但是随着时间的推移,你的肩胛骨疼痛加重,你的手麻厉害,你颈椎的张力发生改变

那么压迫脊髓是迟早的,这也是我为什么建议你越早治疗越好

因为压迫脊髓,就面临着容易瘫痪,除非你有好的锻炼措施,否则只会加重

那么肩胛骨痛和手麻应该如何治疗呢?

第一步,先解决肩胛骨痛

这里的疼痛,以筋膜问题为主

只要你能准确的松解筋膜,那么你的肩胛骨疼痛就会迎刃而解

我记得我的线下课,曾经有个学员,他也是肩胛骨的疼痛,他的疼痛有3年多时间

反复发作,当时也考虑是筋膜问题,直接筋膜松解,治疗了2次

他的疼痛就减轻了80%左右,活动肩膀的时候,疼痛就感觉不明显了,只是在按压的时候还有一点痛

后面让他自己去做靠墙站立、眼球训练,调节好的姿势,所以后面的复发都很少

其实他的有效,核心就是锁定是筋膜问题,松解对了,自然就会有效

第二步、评估手麻

因为手麻的原因是比较多的,建议你颈椎磁共振和上肢肌电图是要做的

如果你是神经根受压,那么你的治疗以牵引,配合局部的筋膜松解

比如颈椎局部你可以做激光疗法、超短波治疗等,减轻椎间盘的压力,是这类手麻的重点

但是如果你的手麻不是神经根受压,也就是说你的手麻原因不在颈椎,那么你的就需要松解针对性的地方

比如在手腕或者手肘关节,那么你就需要针对性的地方,可以是筋膜针灸,也可以小针刀等治疗

只有松解正确了,才能有效果

第三步、调节姿势

这个是必不可少的,你的肩胛骨疼也好,手麻也好

都需要调节姿势,我在昨天的文章中已经分享了,姿势好了,你的这些疼痛麻木都会相应的减轻

基础的就是缩脖子训练、眼球训练,通过调节姿势,训练颈椎的力量

核心是预防你的肩胛骨疼痛,以及手麻的反复发作

锻炼对了,姿势好了,那么你的肩胛骨疼痛,以及手麻自然会好转

你的是这样治疗的吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、原三甲医院副主任医师2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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