李国民:颈椎曲度变直的治疗,90%的人治错了!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1335篇原创文章。
对于颈椎曲度变直,很多人的治疗都会走入误区,当然也包括你
真正要治疗的是你的不舒服,也就是你的颈椎疼痛,你的颈椎病头晕
如果说你没有这些不舒服,你还会去治疗吗?肯定不会,因为颈椎曲度变直,是一种退变
如果你过度纠结于这个结果,最终你的治疗也会没有效果
因为你可以在治疗前,和治疗同时去拍片子,你会发现你的颈椎曲度变直没有任何改变
这种曲度的改变本身是不可逆的,除非你比较年轻,而且这也不是治疗的重点
因为这样做你会
说实话,如果你到现在还在治疗颈椎曲度变直,那么你10年都不见得会好
答案是一定在
如果你这样去治疗,那么毫无疑问,你10年的弯路是要走的,更可悲的是你的不舒服还没有改善
也就是治疗无效,你该颈椎疼痛,还是颈椎疼痛,该颈椎头晕还是头晕,因为你治疗方向错了
我相信你会听你身边很多人说,可以去按摩,可以去贴膏药
当你有疼痛的时候,这些确实有时有效果,但是这并不代表你就会好,你就会康复
尤其是过度的按摩,你也会容易轻信,有人跟你说哪里可以治疗颈椎曲度变直
但是不管你这么做,这都是徒劳无功的,因为你的治疗方向错了
刚开始你仅仅是颈椎变直,但是如果你错误的治疗,你会出现颈椎反弓,甚至压迫脊髓等等
一去拍片,颈椎反弓了,而且还有一些压迫脊髓,那么这种加重,会让你后悔终生
因为,颈椎变直,你可以减轻症状,但是压迫脊髓,往往是不可逆,严重的是会导致瘫痪的,你说你是不是得不偿失……
那么,颈椎曲度变直应该如何处理呢?
改变认知,应该是最重要的
比如你是疼痛或者手麻或者头晕,你把重点放在这些不舒服上面就行了
如果你放在治疗颈椎变直,只会让你的颈椎治疗越走越远,甚至无法好转
所以,改变你以往错误的认知,这是最重要的一点
当你出现颈椎变直的时候,不需要过度的担忧
这个时候,重点就是自我锻炼
比如你可以做靠墙站立训练、眼球训练、缩脖子训练等等
而且你的枕头不需要太硬,枕头的高度在8cm左右,还有就是质地不要太硬,啤酒瓶肯定是不行的,需要枕像乳胶枕或记忆棉枕头这些
因为如果你不处理这些,那么你的颈椎筋膜肌肉张力会发生改变,从而会导致你的颈椎变直发展成颈椎反弓甚至压迫脊髓
这是最好的预防措施,疼痛的处理可以从筋膜松解开始
如果你是头晕的话,先可以做基础的眼球训练,同时针对你的前庭和颈椎问题
你的颈椎变直是这样处理的吗?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验