李国民:颈椎压迫神经,左胳膊痛麻木,3个方法可减轻!

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李国民:颈椎压迫神经,左胳膊痛麻木,3个方法可减轻!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1332篇原创文章。

昨天有个学员咨询我,说她是颈椎压迫神经,椎管狭窄,左胳膊臂痛麻,而且有左肩背后背痛,问我该怎么办?

其实当你的疼痛出现这么多地方的时候,你需要弄清楚先后原因

有些是你刚开始的问题,有些是你后面长期的治疗不愈,而诱发出来的

比如说,你刚开始是左胳膊手臂疼痛麻木,当时这个你并没有治疗好

后面会对你的颈椎姿势,以及你的睡姿都会影响,自然而然,你的左肩背及后背痛会出现

这个需要确定的是,你是否确实存在颈椎压迫神经

其实大概率只有不到10%左右的,是存在颈椎压迫神经的,如果你是的话需要满足2个条件

1、你的颈椎磁共振提示神经受压

如果你的手麻确实是颈椎压迫神经,那么你的颈椎磁共振上面会明明确确写上神经受压这几个字

如果你的颈椎磁共振上面没有写,那么很大可能上你并不是这个问题

你还需要进一步的查原因,我曾经一个学员,是重庆的,他自己手麻疼痛,然后他身边所有人都告诉他是压迫神经导致的

他也按照这个来治疗,一直也贴膏药,刚开始稍微有点好转,但是过了几个月没效果,他的朋友还告诉他是疗程不够

后面他在网上看到我的文章,咨询我的时候,直接告诉他应该怎么去确诊,事实是他的手麻疼痛和颈椎没有关系

而是在肘关节附近,神经受到了挤压,直接告诉他筋膜松解的方法和位置

不到1周的时间,他的手麻疼痛就减轻有90%左右,你说如果他继续错误的治疗

有可能这种麻木疼痛,会持续10几20年,如果真的是这样的话,他的花费你可以算一下,基本上都会打水漂,而且还是一直没效

2、你的肌电图提示神经损伤

当你属于神经受压明显的时候,基本上你的肌电图会提示神经损伤的

已经你出现症状不会很短,或者你的发病在1个月之内,有可能是看不到的

但是基本上当你要查这个的时候,大多数是3个月之后了

只有同时满足了这2个,基本上算是你属于颈椎神经受压,可能你连第1条都没有满足

所以你说,你是不是在错误治疗,至于后果嘛,肯定是无效的

那么确实属于神经受压,应该怎么治疗呢?

第一、减轻神经受压

这里减轻神经受压,最好的办法是做牵引,其实你做了没有效果

要不就是你不属于这种类型,要不就是你牵引的方式不对,大多数是会有效果的

如果比较严重,是可以进行微创的,但是我依然建议你先保守治疗

微创有时也会有复发,牵引的次数不需要太多,一般是5-7次

具体要看你的情况,神经受压相对于压迫脊髓,会好一些,毕竟最后还可以通过微创来解决

第二、松解局部筋膜

减轻神经的受压程度,还有一点,就是减轻局部筋膜的拉扯

所以不管你的神经受压处于那种程度,这个是必须要做的

有很多人,仅仅通过筋膜松解,同样可以减轻神经受压,甚至手麻或者疼痛就会减轻70-80%

具体要看你松解的是否到位,还有一点你可以配合筋膜松解的自我锻炼

可以增加治疗的效果,同时用在一起,往往事半功倍

第三、调节颈椎姿势

这个姿势不用我说的,你起码要维持好你的颈椎姿势

尤其是你工作比较累的时候,一定要让你的颈椎受累,一旦受累,你的颈椎就很容易复发,我的好几个学员都是这样复发的

2点你要重视,一是低头玩手机,另外一个就是躺床上刷手机,尤其是最后一个

昨天一个学员,跟我说做锻炼没用,你知道我看到是什么吗?他几乎每天都给我发一些视频给我,其实我知道,他肯定没有效果,因为他都从来不调节颈椎姿势

而且他去做手术了,如果你做了手术,你再不调节好你的姿势,那么毫无疑问,你第二次手术也不会太远

这种案例,分享过很多次了

此外,你需要做基础的颈椎训练,比如靠墙站立训练、眼球训练、缩脖训练,这是最基础的

只有你做到了这些,你的麻木和疼痛才能减轻

你是否做到了呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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