https://www.liguomin.org/10858.html李国民:从今往后,颈椎治疗好转会越来越难,原因很简单
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1317篇原创文章。
群里很多人就建议他去看最好的医生,还要一个医院最牛的那个看
其实我想说的,不管你找找谁看,当你去看颈椎的时候,要避免这几个坑
其实你应该深有体会,你去看的时候,最多的就是给你药物
那么你很可能是就诊错了,你选择的科室没有对,如果你的颈椎不需要手术或微创,那么外科不是你的首选
如果你一味这样去治疗,你自己就会形成药物才能改善,其实这个是绝对的错误
当然你治疗了这么久,你一直都是这样治疗,你的没效果也说明了这一点
什么是评估呢,你的颈椎疼痛,是压迫神经,还是筋膜问题等,这些都要清楚
这里的评估应该是需要20分钟左右的,因为很多时候,如果就诊的人比较多,其实是没有时间给你评估的
千万不要想到那些高大上的人看,因为很多都是行政的,或者并没有从事临床了
而且如果你去看,这个医生如果没有动手给人治疗,仅仅就是给你开药,其实你可以换科室,或者换人了
其实颈椎的康复,关键点是在锻炼的指导
r如果你不学会去调整你的姿势,训练你的颈椎力量,到最后还是会反复发作
我上海有个学员,当初就是看了很多的地方,一直都是药物,后面还心理科抗焦虑治疗
你要知道,他所做的最多的就是训练和锻炼,并没有过度的用药
如果,你想你的颈椎快速改善,应该怎么做呢?
你可能想看一个有名的人,就可以解决你的颈椎问题
因为如果没有人长期的指导你,你是没办法痊愈的,隔行如隔山
我知道,你可能会去找牛人看,但是等你看完之后,如果你发现没用的时候,你要知道你可能就诊错了
就像我经常,看到人咨询我,颈椎疼痛,椎间盘突出怎么治疗
你知道这种对于疼痛的治疗,没有任何的效果,哪怕你纠正了突出,也不见得你的颈椎疼痛会减轻
不知道你能否理解到这一点,当然你试过了就知道了我说的是什么意思了
不管你的疼痛,还是头晕,你都需要找准原因,这是毫无疑问的
这些其实并不重要,重要的是你是否有好转,你是否有改善
如果没有,你可以换人了,确实每个人擅长不一样,有些是擅长疼痛,有些是擅长头晕
还有就是去年12月份评估的一个学员,她也是颈椎疼痛,确实是筋膜问题,她找不到筋膜松解的方法
这些有效,都是源自于精准的评估
锻炼是建立在评估清楚的基础上,你可能看到有些人做了锻炼好转
你也试着去锻炼,但是这些颈椎锻炼是适合你的吗?
我曾经一个线下课学员,他是后脑勺的不舒服,一直也在练习靠墙站立训练,别人练了都有了好转
后面解决这个问题之后,他的后脑勺不舒服就减轻了80%所以,锻炼要对,还有就是锻炼是针对你的颈椎问题的,这样你的情况才会好转
你的颈椎是这样就诊的吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验