李国民:改善颈椎病头晕,按照以下步骤去做就可以!

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李国民:改善颈椎病头晕,按照以下步骤去做就可以!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1312篇原创文章。

这几天来咨询的,好几个是颈椎病头晕的学员

他们都有一个共同点,那就是拍了颈椎以及头部的磁共振,没有发现很大的问题

基本上每次去看,得到的回复都是问题不大,但是他们确实是头晕,每次去开的药基本上都是差不多

类似抗焦虑抑郁,明明自己就没有这方面的问题,但是最后都是无独有偶的别推荐到了心理科

虽然你自己不认同,但是没有办法,只能硬着头皮吃了一些这方面的药物

你也会发现,吃了之后会很难受,最后都是自己不得不停掉

最后,你自己都不知道该怎么办?

说实话,颈椎病头晕这块的治疗,真的和你遇见的医生有关,也有几分运气把

但是一定是与你的认知有关系的,就像2018年的时候,我碰见的那个头晕30几年的学员

虽然我可以给他提供一些锻炼方法,但是没有用了,因为他从头至尾都是治错的

而且再给他指导的时候,他都是一个劲的问题,为什么椎间盘突出和增生这么顽固,一直治不好

当你的认知一直在这里,基本上没有办法的,因为我想指导你的是,如果通过锻炼和训练减轻你的头晕

但是你起码要学会接受一些观念,因为不是单单一个椎间盘突出和增生,就会造成你的头晕这么厉害的

造成你会这么认为的原因

1、你身边人的误导2、你自己一直这么认为3、你没有过正确的指导

其实很多是你身边人误导你的,就说你是椎间盘突出,骨质增生,头晕基本上都不是这个原因

如果是,为什么你治疗了这么久没效果呢,你就没有怀疑过

去年5月份评估的一个学员,他的头晕是我见过的算严重的,来自哈尔滨,他每次头晕发作都是直接120送医院的

但是他做了血管造影,不管心脏还是头部的都没有发现问题,每次都没查出原因

他自己连遗嘱都写好了,因为担心治不好了,后面也是在无意间看到我的文章

参加了评估,跟着里面的训练去做,用的时间不长20多天,现在跟正常人一样

可以正常的上班,不用担心总是被轮椅推到医院,生活过的悠哉乐哉,当时他给我反馈的时候,我正在直播,相信很多人都看到了这一幕

其实他之所以有效,也很简单,就是评估对了,训练对了

因为他的问题,在交感神经前庭问题的,他的训练就是针对这2方面,自然很快就会有效果

其实想让你的头晕好转

首先,你需要评估清楚

这个是必须要做的,你可能想你自己也知道是这个原因,只要按照步骤去做就可以

其实远没有你想的这么简单,如果你知道是这个原因,为什么你治疗了这么久没有效果

你有一整套的方案吗?含饮食、营养剂、锻炼、训练、治疗,以及注意事项

如果你有的话,那么你是有可能康复的,要记住训练和锻炼必须要精准

当然头晕里面常见的原因有,前庭问题交感神经问题、大脑代谢问题、平衡问题、胃肠营养问题等等,这是最基础的原因

评估只是第一步,只有这个准确了,才有后面的步骤

其次,要有正确的训练方法

当你评估准确了之后,你需要要正确的训练方法

刚刚的这个学员是交感神经问题,那么他的训练就是基础的手指训练、漱喉咙训练等

同时也加上了一些前庭方面的训练,2者结合到一起,他的头晕就慢慢改善了

其实还是要知道你是哪个原因,你治疗了这么多年没有效果,根源就在这里

没有准确的评估出你的问题,哪怕你治疗10年20年,都没效果,当然你可以拭目以待

最后,有人指导

以前我觉得只要你做了,你就会改善

但是现在我认为,最重要的是指导,因为你的每一个步骤每一个环节,都是直接影响你的预后

比如你的饮食,你首先通过饮食来,让你有一个好的睡眠把,这个在昨天的文章中已经分享

还有就是你需要补充一些,你神经喜欢的东西把,比如:硒、镁、锌、维生素B12等等

这些需要根据你的情况来判断,你需要补充哪些

只有这些细节你做到了,最后才能让你的头晕改善

你是否做到了呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!-李国民医生

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