做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1309篇原创文章。
而且基本上有点硬扛的感觉在里面,当然为了理想,为了挣钱,这个是可以理解的
但是依然有锻炼方法不影响你目前做的事的,其实有位学员来自北京,做的是建筑相关的行业
他看了北京比较权威的地方,也看了中医,但是效果不好
然后医生跟他说,如果头晕难受就去做手术,其实我也遇见一个这样的学员的
但是他的头晕一直不好,后面不得已去做了手术,大概过了4个月,他已经做完手术
他又一次过了咨询,因为他觉得做完手术之后,他的头晕应该好转,但是没有丝毫改变
因为第二次的片子压迫脊髓太严重了,是另外一个颈椎间盘压迫的
所以我给的建议也很简单,必须手术,因为第一次你完全可以保守治疗,第二次手术是必须要做的
压迫脊髓这么重,不做的话,直接会导致瘫痪的,其实他的颈椎会加重,很多的是因为他术后没有锻炼
所以选择要正确,并不是你做了手术就一定会好,
头晕,腿发飘,如果排除了颈椎或腰椎压迫脊髓,常见以下的几种原因
这个是最常见的,也是你最容易忽略的
如果有头晕的基本上都需要去评估的,这个也是头晕里面最常见的
当然你说脑出血脑梗,这个不在我们探讨的范围了,这里的头晕主要是排除了心脑血管问题
因为里面含有加工剂会影响胃肠吸收,肝脏和胰腺的负担,前庭方面的血液供应等等
这样就会导致你出现头晕,腿发飘也会随之而来
本体感觉的问题,是因为你的两个足,不能正确的感知地面
核心是你的关节给你大脑的反馈太少,或者反馈不准,这样一来你同样会头晕和发飘
这个问题引起的头晕,其实是比较多见的
看似你很年轻,可以经得起折腾,但是我想告诉你的是,你是在过度的耗损你自己
从中医来,是在耗损你的精气,从西医来说更多的是肾上腺疲劳
其实恢复是需要几个月的,因为你身体不会这么快调整好的
具体的表现就是你除了头晕之外,还有哈欠连天、乏力、没精神、喜欢甜食、喜欢吃饱等等
如果你有,基本上都是中招了
那么这几种情况该如何调节呢?
其实在训练之前,你必须要评估一下,因为头晕的原因是最多的,也是最容易走弯路的
刚开始以为很轻,一直在挂号看,每次排队候诊就停麻烦的,还要排队检查
我群里的学员,其实都知道他是谁,没有效果
后面也是在网上看到我的文章,跟着我一起训练,用了2个月左右,他的头晕就好转了,改善的程度有90%左右
因为他好转了没告诉我,直到那次直播他才说,因为当时我问他的头晕怎么样
所以必须要评估清楚,不然你的弯路,可能是10年20年,你可以从今天开始算
如果你是前庭问题,那么你需要前庭的训练
这里最常用的方法就是眼球训练、视觉追踪训练、前庭增益训练等
要根据你的前庭情况,对某一些训练针对性的加强,有些是需要多做视觉追踪的,有些是需要多做眼球训练
当然这里不要忘记,神经喜欢的东西,微量元素、膳食营养剂等等,都需要补充的
我评估的学员基本上都会给他这些补充,这是刚需
本体感觉的训练,要做的时间比较久,但是每次训练的时间可以长一点
以及你的锻炼是否做准确了,我有位浙江义乌的学员,30岁左右,当时来找我的时候
她以前可以天天在家,什么事情都做不了,还要老人家来照顾她
但是她通过锻炼,已经自己独立了,还回归了工作的岗位,所以锻炼做正确你才能有这些改变
交感神经的锻炼应该是最多的,因为这个出问题的最多
我基本上都会给她这个方面锻炼,因为交感神经是控制供血
还有一点,就是需要植物硒来调节,如果你的训练效果不明显,你需要看你的胃肠免疫,以及你的饮食是否出现了问题
这些是需要同时调节的
以上就是头晕里面最常用的方法,你是否有做到呢?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验