1、瘫痪

这应该是每一个颈椎问题的都需要重视的，包括你

因为如果你不重视，或者你没有把颈椎的锻炼，正确的评估，这些都做上去

说句实话，快的几个月，慢的1、2年，你就可以看到你的颈椎加重的程度

所以我说，刚刚自己听课，立马去做的是聪明人，因为他别无选择

我相信他自己前面走了很多的弯路，所以他才会这么认真，当然如果你按照我的课中说的去做，肯定会看到效果

2、出现焦虑失眠

如果你压迫脊髓，出现手麻，早期是这个症状，后期还会有更多的不舒服

焦虑、失眠是在所难免，因为你想到的是你治不好了，你这种情况还会瘫痪

年级轻轻，上有老下有小，你一定会想到这些，尤其是当你治疗了好几个月，仍然不见效果的时候

3、手麻伴随终生

我曾经见过一个手麻的患者，应该有20几年把，她比较年轻，才40多岁

年轻的时候，并没有重视，虽然一直在治疗，但是没有治疗对

所以后面给她评估的时候，发现她的原因以前都找错了，而且也没什么锻炼

因为20几年的手麻，神经其实已经受损了，只能部分改善

如果她能早期的训练，相信不会到这一步，后面会手麻伴随一辈子，因为损伤比较久，是很难完全康复的

那么颈椎压迫脊髓，手麻了应该怎么办呢？

1、增加局部供血

因为你有了手麻，这里必须要增加你麻木局部的供血，以及颈椎的供血

这种除了用一些营养神经的药物外，是有一些锻炼可以的

就像我一直推荐我的学员，多做手指训练，它除了调节交感神经，还可以增加局部的供血

你不能单单的药物，必须要配合锻炼，这才是最有效的

还有就是镜像神经治疗，这个是可以通过你的大脑来改善你的手麻的，需要专业的医生给你做的

同样是通过大脑，来调节你的神经，以及局部的供血

2、减轻颈椎间盘压力

如果说你已经压迫脊髓，那么毫无疑问，椎间盘的压力你必须要减轻

但是你又不能去过度做牵引，因为压迫脊髓，很多情况下牵引是禁忌

所以，你只能通过锻炼去做，靠墙站立训练的最后一步，就是一个想象治疗，其实是可以达到这个效果

还有就是缩脖子训练，你可以调节颈椎的姿势，姿势维持正常，你的椎间盘压力同样会减轻*

3、改变错误姿势

这个是排在首位的，你的颈椎之所以会压迫脊髓，会出现这么严重的情况

很多情况下是你的错误姿势导致的，所以你必须改变，在配合刚才的锻炼才能好转

尤其是低头刷手机，躺在床上刷手机，还有就是长时间的伏案工作

这几个你必须要避免，一般刷手机尽量不要超过1个小时，你的颈椎会受不了的

除非你想你压迫脊髓加重，除非你想手术

文章开头的这个学员，他就是担心手术，所以努力去锻炼

这是唯一的出路，而且你做了锻炼有改善了，从另外一个方面说明，保守治疗是对你有效的

你需要长期去做，自然可以维持在一个比较好的状态，起码不用担心瘫痪吧

你是否去做了呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282