做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1305篇原创文章。
尤其是坐着的时候或者困的时候,头就会发麻发紧,他问我这是为什么?
这里的筋膜,主要是头部的筋膜
筋膜其实会影响你的血管的,如果你的筋膜太紧,你的血管毫无疑问会绷紧、收缩,这样一来你的营养供应、血液供应会不充分
如果你经常的熬夜,那么迟早都会出现
如果你的头皮发麻时间比较短,一般不会出现这个问题
这样一来颅骨卡紧之后,会出现大脑代谢这方面的问题,营养的代谢或者微量元素的代谢不充分
如果你没有这方面的松解,那么这种就会形成一种恶性循环,越来越重
早期你通过一些活血的药物可以减轻,但是随着时间的推移,基本上药物是很难改善
除非你有颅骨方面的松解,否则是很难减轻的
为什么要说到交感神经呢?因为你的头麻或者头困也好,与这个是密切关联的
那么你就会在你比较困的时候,或者体力比较差,免疫差,熬夜之后,立马就会加重
你应该有这种劳累之后,有头皮发麻加重的因素
确切的讲应该是交感神经合并胃肠免疫一起作用的
针对这3方面应该如何调理呢?
头部的筋膜松解,我多数是建议筋膜针灸,因为这种理疗的效果不是很好
这里你也可以配合基础的锻炼了,像完骨穴的按揉,以及缩脖子训练
但是如果你的情况不严重,做基础的锻炼也是足够的
我其实就是让他做的缩脖子和完骨穴按揉,因为头麻不是他主要的,他重点是头晕合并头麻
他做了头晕的训练之外,同时让他配合了刚刚的训练,后面头皮发麻同样减轻了
记住,任何时候,基础的锻炼都不能少
这个真的是看运气的,如果你的医生恰好会做这个,那么你是幸运的
我直播间曾经也教过一些基础的颅骨松解,也是有效果的
当你的颅骨松解之后,你的大脑里面的代谢不会那么费劲,代谢的也流畅一些
这里的代谢,其实是与你颅内的脑脊液、血液的循环有关的
你也会觉得神清气爽,因为大脑不会迷糊,发昏等不舒服
这里调节交感神经,不能单单的从锻炼出发
当然根据你的情况是否需要姜黄素、维生素D3等等
当你的这些充分的时候,还有一点就是锻炼了
你是否做到了这些了呢?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验