李国民:颈椎病4年,他错过了最佳的锻炼时间!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1288篇原创文章。
今天跟你分享一个失败的案例,这个案例多少有点可惜
他2018年网上就认识我了,也咨询过我,2018年刚好我才开始在网上分享锻炼方法
2021年的时候,他去复查了颈椎的磁共振,显示压迫脊髓很厉害
我问了他,是否做了锻炼,他的恢复很简单–两个字“没有”,这也是我为什么在文章开头说的有点可惜
你认识我这么久,居然连基础的锻炼都没有,我说过颈椎压迫脊髓手术的,颈椎的锻炼比任何东西都重要
因为如果你不做,你的情况会更加糟糕,果不其然,他把他的颈椎发给我看的时候,他的颈椎又有一点压迫脊髓了
所以,有时候并不是你认识我早就行,你要听得进去才好
你自己都不在乎,那么我相信当你压迫脊髓,会瘫痪的时候,你还会不在乎吗?
当然你想后悔,这个无论你怎么后悔都没用,因为不可逆,就像你的年龄一样,你已经40岁,你能想方设法回到20岁吗?
有些时候,不是我吓唬你,而是你自己太没把颈椎当回事了
如果你现在还没有锻炼,那么
你可能会会把这个作为你最终的筹码,但是我依然想提醒你,并不是所有的颈椎做完手术就会完全好
只有当你有正确的锻炼,正确的训练的时候,那你的颈椎才会真正意义上往好的方向走
文章开头的这个患者,如果3年前他开始训练呢?也不至于需要手术,也不至于持续的压迫脊髓,不至于最后会诱发瘫痪
说你的颈椎疼痛持续5年,绝对是保守估计的
尤其是疼痛,见过他太多疼痛发作10年以上的
虽然有时有效,但是总是反复发作,自己最后是所有的治疗都放弃了
也是听了我的课程,开始做基础的锻炼,一步步的锻炼,到最后颈椎的疼痛一年发作的时间很短,对他的生活也没有任何的影响
也许你会觉得3万不算什么,但是你算过一笔账没有,如果你10年颈椎疼痛都没有好呢?
拿着个去买个房子不好吗,何必要浪费在错误治疗上面呢?
因为你不注意颈椎姿势,你没有颈椎的锻炼,颈椎就会恶化,或者说颈椎就会加重
你治疗了这么久,相信你也深有体会
如果从一开始,就做靠墙站立训练、眼球训练、缩脖子训练,相信你的问题并不会这么严重
你说呢?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验