肩颈腰专家李国民博客
李国民：颈椎病4年，他错过了最佳的锻炼时间！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1288篇原创文章。
今天跟你分享一个失败的案例，这个案例多少有点可惜
他2018年网上就认识我了，也咨询过我，2018年刚好我才开始在网上分享锻炼方法
2021年的时候，他去复查了颈椎的磁共振，显示压迫脊髓很厉害
我问了他，是否做了锻炼，他的恢复很简单–两个字“没有”，这也是我为什么在文章开头说的有点可惜
你认识我这么久，居然连基础的锻炼都没有，我说过颈椎压迫脊髓手术的，颈椎的锻炼比任何东西都重要
因为如果你不做，你的情况会更加糟糕，果不其然，他把他的颈椎发给我看的时候，他的颈椎又有一点压迫脊髓了
所以，有时候并不是你认识我早就行，你要听得进去才好
你自己都不在乎，那么我相信当你压迫脊髓，会瘫痪的时候，你还会不在乎吗？
当然你想后悔，这个无论你怎么后悔都没用，因为不可逆，就像你的年龄一样，你已经40岁，你能想方设法回到20岁吗？
有些时候，不是我吓唬你，而是你自己太没把颈椎当回事了
如果你现在还没有锻炼，那么
你可能会会把这个作为你最终的筹码，但是我依然想提醒你，并不是所有的颈椎做完手术就会完全好
只有当你有正确的锻炼，正确的训练的时候，那你的颈椎才会真正意义上往好的方向走
文章开头的这个患者，如果3年前他开始训练呢？也不至于需要手术，也不至于持续的压迫脊髓，不至于最后会诱发瘫痪
说你的颈椎疼痛持续5年，绝对是保守估计的
尤其是疼痛，见过他太多疼痛发作10年以上的
虽然有时有效，但是总是反复发作，自己最后是所有的治疗都放弃了
也是听了我的课程，开始做基础的锻炼，一步步的锻炼，到最后颈椎的疼痛一年发作的时间很短，对他的生活也没有任何的影响
也许你会觉得3万不算什么，但是你算过一笔账没有，如果你10年颈椎疼痛都没有好呢？
拿着个去买个房子不好吗，何必要浪费在错误治疗上面呢？
因为你不注意颈椎姿势，你没有颈椎的锻炼，颈椎就会恶化，或者说颈椎就会加重
你治疗了这么久，相信你也深有体会
如果从一开始，就做靠墙站立训练、眼球训练、缩脖子训练，相信你的问题并不会这么严重
你说呢？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验
肩颈腰专家李国民微信号：924036282
