李国民：反复颈椎病头昏沉，应该如何处理？

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1280篇原创文章。

今天已经是大年初四了，相信你在过年期间过的比较嗨

但是也是在最近，我看到很多的朋友，过来咨询我，因为他们出现了头昏沉的症状

头昏沉是最容易在过年期间出现的，因为你基本上会忽略这几个方面

1、饮食问题

饮食毫无疑问是春节期间最容易出现问题的，并不是你吃的不好

而是你吃的是否能消化，或者你的饮食是不是含有大量的糖分，这里的糖分指的是人工合成的糖分

比如巧克力、咖啡等等，这些人工合成占了很大部分的，是你的肝脏、胰腺分解不了的

这就会造成，你的肝脏疲劳，你的肾上腺疲劳

出现了头昏，整天的头痛，头蒙等等，甚至你会有睡眠问题，失眠或者容易睡不醒的感觉

其实当你有头昏沉的时候，基本上你在前期都会存在饮食问题

我去年评估的一个学员，当时也是头昏沉，头晕，本来通过评估之后，她的头昏沉，还有头晕好了有80%左右

但是无论她怎么锻炼，就一直在这个阶段，上不去，后面给她调节饮食之后

她的头昏沉，头晕就减轻达到了90%以上，所以你需要重点关注你的饮食

2、作息问题

作息问题，是因为春节期间，你基本上都是在休息，或者在娱乐

如果你经常的打麻将、打牌等等，这些过度的话，那么你长时间没有活动，是很容易造成你自身的血液循环问题

那么你要不就是玩的比较晚，要不就是睡不着，没有规律的作息

自然你的生物钟打破，你的身体就会发出信号，比如你的头昏头晕，这就是一个典型

没有作息的规律，你的肝脏等消化系统的调节就会出现问题

吃饭不准时，休息不准时，是最容易出现问题的

3、大脑代谢问题

这个问题大部分其实都是有的，只不过与你自身你的免疫相关

如果你的情况比较 好，基础条件好，那么基本上就不会出现问题

但是你本身颈椎不好，然后自己的饮食不注意，作息不规律，那就极容易出现大脑代谢问题

其实头昏沉，在大脑代谢里面都是比较常见的

你之所以查不出问题，是因为你的血管、你的头部的检查，都是只会在出问题在可以查出来

但是你是大脑代谢问题，那么你用哪些颈椎或头部磁共振，是查不出来的

最佳的方法是评估，你需要做哪些针对性的评估，比如脑涨落分析图

这个很基础的，明天晚上我也会在我的直播间分享