李国民:颈椎病头晕反复发作,切记不要做这2点!

李国民医生微信:924036282

李国民:颈椎病头晕反复发作,切记不要做这2点!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1271篇原创文章。

今天晚上的时候,有个学员说他做了训练之后,感觉头晕有加重

然后就和他视频了,因为他是我的学员,因为以前的头晕是每天多次发作,每次持续时间不长

但是训练之后,他的头晕开始出现时间比以前长一些

其实我也不理解,然后就直接视频在了解一下情况

原因有2个

1、他没有完全执行方案

因为我给他的方案中是包含饮食的,但是我发现饮食这块的调整他并没有执行

而且针对于他的头晕,饮食是必须要调的

一方面是针对他的交感神经,另外一方面是针对于前庭的

只有你存这方面的问题,那是必须要调节的,不然你的头晕是不能痊愈的

2、增加了不必要的训练

因为他是头晕为主,他并没有筋膜问题

而他自己自行的增加了筋膜的锻炼,所以他没有这方面问题

他却做了这些锻炼,并没有这个问题,他却做了这个锻炼

那么这个锻炼只能是加重他原有的症状,而且这种筋膜松解锻炼,会对他颈椎进行牵伸

所以这样就造成了他原有症状的加重,头晕发作的频繁

那么如何做呢?

其实很简单

首先,停止增加的训练

他的头晕本来是是有效果的,应该要把增加的一些针对筋膜松解的锻炼停止

并不是所有的锻炼都做上去,才能效果更好

核心是做针对性更强的训练,并不是全部都做,做的越多也不一定越好

只有针对你问题的训练,才能更好

比如他是前庭问题,那么他做前庭增益训练,以及视觉追踪训练

只要按照这个方案去执行就可以了,这种针对于前庭问题的训练

其次,增加供血的训练

头晕的发作频繁,最主要的是要调节交感神经

因为交感神经在你发作期,可以持续的增加你的供血

这样可以减轻你的头晕发作,同时让你的神经不至于蹦的那么紧

神经放松,那么你的头晕就会逐渐的减少,而且更加重要的是也有利于你的颈椎恢复

最后,只做简单的训练

也就是当你发作的时候,是以休息为主的,因为你的休息也是恢复

所以我给他的训练,只有眼球训练、前庭增益,和迷走神经活化训练

只有这3个训练,当他能做到这几点的时候

平稳的渡过发作期,那么后期再把以前的训练做上去

他的头晕自然会改善

你的头晕发作频繁时,是这样做的吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:肩颈腰专家李国民博客 » 李国民:颈椎病头晕反复发作,切记不要做这2点!
分享到: 更多 (0)
李国民医生微信:924036282

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!-李国民医生

联系李国民医生微信:924036282