李国民:3个因素会让你的颈椎头晕,反复发作10年以上!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1265篇原创文章。
他做了颈椎的磁共振,问题不是特别大,他自己感觉是交感神经引起的头晕
确实,他自己能够感觉到,他治疗了1年,一点效果都没有,然后他又问我可以做等离子吗?
其实很多有头晕的学员,基本上都是这样的咨询
我当然也是这样回复的,因为你什么都没做,只是想问问而已,并不想去解决
这也是为什么你的头晕,治疗了很久都没用
如果你治疗了1年,你的头晕还是没效果
你只是一味的治疗颈椎磁共振上面的结果,结局就是你现在的样子,依然没效果
你要做的就是改变你的治疗方向,因为这种头晕会持续10年以上,久的甚至是一辈子
所以早期的评估清楚,越早期开始训练,效果越好
如果你的头晕一直都是在治疗,多数是以药物为主
但是这些并不能帮助你很多,你更多的是需要头晕的针对性训练,单纯的药物,或者单纯的颈椎治疗,是远远不够的
你需要精准的评估,比如你还合并有前庭问题,那么你肯定需要这方面的训练,否则你的头晕还会逐渐加重
甚至出现焦虑、失眠等等,有些都是天天躺在床上
你并没有意识到评估的重要性,或者你没有意识到训练的重要性
这是你认知的问题,你还没有了解到,颈椎头晕的治疗重点并不在这里
1个月时间如何解决头晕的?
当时他的头晕也有2、3年时间,也一直在北京治疗,基本上都是在治疗颈椎突出、增生这些
也去做了一些理疗、按摩、扎针,但是效果很差,也是那个时候,他开始在网上找头晕的一些方法
也是无意间看到我文章,也过来咨询,那个时候刚好是疫情期间,我也在直播,他就跟着我的直播一起开始训练
更加重要的是,他的头晕已经锻炼了快2年了,基本上头晕很少发作了,我的很多学员都知道他
头晕的正确治疗流程
我一直在说评估,但是如果你不能理解评估的重要性
那么你虽然会去做,但是结果并不会如你所愿
也是在这个月初的时候,有个学员去年1月也是因为头晕咨询我,我当时告诉他射频消融解决不了他的头晕
我直接把当时我给他的答案截图发给他,但是他并没有听进去,又去找其他的治疗方法
这样和你说,如果没有清楚的评估出来你的问题,你治疗10年也还是头晕,而且焦虑肯定会随之而来
这里面的每一个问题,都不是你用手术可以解决的,所以才需要评估准确
你的训练,必须要针对于你的问题,评估的结果来训练
他跟着我做了3年的锻炼,以前是每个月头晕发作2、3次,都需要住院治疗,现在通过训练,3年都没有复发
他就是做了基础的前庭训练,你呢?你的问题都还没有找到,还在盲目治疗
你的头晕怎么会改善呢?
如果你的饮食不能很好的调节,那么你的头晕即使通过训练好转了,还是容易复发
所以这两类是你必须要避免的,麸质食物主要以小麦为代表,很多的面食甜点都含有这个,所以你要尽量的减少面食摄入量
高盐高糖食物,以零食为主,想巧克力或真空包装的零食,要尽量的减少去摄入
当你把你的饮食改善的时候,同时配合了训练,那么你的头晕的疗效会翻倍
你的头晕是否做到了这些呢?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验