李国民:颈椎病头晕头昏,这是未来5年更好的康复步骤!

李国民医生微信:924036282

李国民:颈椎病头晕头昏,这是未来5年更好的康复步骤!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1239篇原创文章。

刚刚在回复留言的时候,有个朋友咨询,她其实加了我有2个月左右

她主要不舒服是头昏头晕脑胀为主,她告诉我,看了医生说要手术

虽然目前我还没有看到她的磁共振检查,但是可以很明确的告诉你,手术是不能解决你的头晕头昏脑胀

当然如果你的压迫脊髓很严重,那么是需要手术的,但是头晕头昏脑胀,做不做手术是不会改变的

这里和你说一个去年的案例吧,那个患者是2020年咨询我的,当时他也是头晕

看了很多的地方,都不见好转,而且也咨询过我,我建议先做基础训练,但是他拒绝了

最后他没办法,去年年底,就去做了手术,其实当时我是不建议他做的

因为确实他的颈椎片子提示,完全可以保守治疗,但是做了之后的4个月

他有过来咨询我,他说为什么他的颈椎做了手术,还是头晕,而且还严重了

我的回复是,当时就不建议你手术,手术不能解决你的头晕,你的头晕都不是做手术位置引起的

他做了之后才后悔,这还不是严重的,严重的是他的颈椎需要第二次手术

因为他虽然做了手术,但是没有预防锻炼,他这一次新的压迫脊髓出现了

他咨询我有什么办法没有,我给的建议也很简单,必须手术,因为他压迫脊髓程度是比较重的,不做直接会瘫痪掉

回头看看这个案例,我觉得每一个学员都应该重视

第一次,你还可以保守治疗,你选择了手术,第二次复发,你没有选择,只能手术

如果回过头来,你刚开始选择了保守治疗,也许这2次手术都可以免除的

我最近经常感慨,不一样的选择,不一样的人生

不知道你看到这里,你是怎么想的

如果说你的头晕,现在还可以保守治疗,完全不需要手术,你又何必去做呢?

那么有了头晕应该怎么去做呢?

首先,就诊要对

这是我经常在我直播间说的,因为你想如果你就诊都错了

那么接下来,你所有的治疗都是错的,其实这里有一个小小的建议,你是治疗头晕,不要去太多的外科

你应该先去神经内科,排除隐匿性的疾病,如果没有发现问题,你应该庆幸

因为你没有脑血管相关的问题,同时你接下来就是耳鼻喉科或者眩晕诊疗中心

需要排除排除这方面,然后才是康复科,当然这里最好要找会做头晕相关康复的医生

很多人找来找去,都是一直在找科室名声最大的,也就是主任之类的,其实这里我不是太建议,因为这种很多都是以行政为主了

举个例子给你听就知道了,我的学员中,有位来自江西的学员

他当时也是头晕,去了北京上海,在上海也是托关系找了科室主任

但是呢,给他治疗之后,他的头晕却丝毫没有改善,后面也是在网上看到我的一些文章

直接过来咨询,也立马加入我的评估训练营,也只用了锻炼1个多月的时间

他的头晕就基本恢复正常了,现在他也经常在我的直播间

他自己深有体会,所以才会说出,评估、锻炼太重要了,一定要找准原因,不然都是瞎治疗

因为他在我的评估群里,当时视频评估,是群里每个学员都可以听到和看到,所以他自己有切身的体会

事实也是如此

其次,训练和锻炼必不可少

最近很多人咨询我,其实我的回复都是很简单

我会给你一些基础的,看你自己会不会珍惜,会不会去做

因为你连基础都没打好,后面的训练就会难度更大

当然这里的训练,最好是评估出来问题再做,因为你的原因不一样你的训练是不同

比如你是前庭问题,那么你训练,除了基础的眼球训练,还有视觉追踪训练、前庭训练等

再比如,你是交感神经的问题,你除了手指训练,还需要漱喉咙训练、迷走神经活化训练等

如果说你的原因没评估清楚,你是交感神经问题,结果你却做了前庭的相关训练

那你觉得有效果吗?你可能会想你两个都做,总有做对的,但是你想过没有,如果你没有突出你核心训练

你自己根本就不知道,哪个训练才是更好的,到后面你自己训练着训练着就会乱了

只有找准原因才是最佳的训练,这里还有一个核心点,就是需要配合膳食营养剂

因为不管交感神经,还是前庭,都是与免疫相关联的,所以需要补充,神经需要。

最后,调节饮食

如果你的头晕,是因为你的神经过度兴奋,说通俗一点就是发炎

那么这个时候,你是需要从饮食来调控的,千万不要小瞧这一点

说一个我学员的案例,你就明白了,当时我的一个学员,他的头晕通过训练已经改善有70%到80%

但是他还想更好一些,怎么都达不到90%,后面看了我的直播建议

直接去调饮食,自从调了之后的2个星期,他的头晕改善就有了90%以上

所以,你说饮食的调节重不重要

前期,你可以从减少大米和面食的量开始,逐渐的用五谷杂粮代替,减少食盐摄入

后期,根据你评估的结果,再进一步详细的调整,当然如果你是我的学员,我会给你详细的食谱指导

你的头晕是这样治疗的吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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