李国民:顽固性颈椎疼痛,5个最佳的处理策略!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1237篇原创文章。
目前正在医院治疗,给医生看了不需要手术,因为她就是普通的突出和压迫硬膜囊
因为你的治疗,只能解决某个方面的问题,不能解决所有
之所以没效果的原因:
筋膜的松解,是你颈椎疼痛必须要处理的
因为这么久的疼痛,这个学员是从今年2月份就开始咨询我,一直到现在疼痛还没有减轻
筋膜是疼痛里面,最容易诱发颈椎疼痛的,因为你的筋膜紧,不管你的供血还有你的神经,都会受到牵拉
甚至久的好几年都是痛的,我曾经有个学员是河北的,他的疼痛也是这样的
应该痛了有3年多,一直在治疗,就是没效果,什么针灸、按摩、理疗通通都做了
还是老样子,后面在我的线下治疗,只治疗了2天时间,他的疼痛就减轻了80%
因为他就是筋膜问题,我直接给他松解,当然这里还有一个核心就是,评估出来有问题的肌肉筋膜
只有这个评估对了,那么你的效果才会明显
当你的颈椎疼痛时间比较久的,那么你肯定要调整你的姿势
这样一来你的松解就白松解了,这也是为什么你松解完是很舒服,过不了多久你的疼痛又来了
昨天我的一个学员,告诉我,她从认识我开始锻炼,目前已经锻炼了3年了
这个学员基本上没有什么不舒服,一直都坚持的比较好,我会把她的留言发到朋友圈,你自己可以去看
我以前一直以为有基础的松解筋膜就可以了,但是现在我觉得原因不够
因为松解的方法,除了与医生的手法,以及松解方法的选择有关
不仅仅是调节你的姿势,还能让你的筋膜松解维持一个比较好的效果
也就是持续的效果,你治疗有了效果,不可能一直做,而且也需要你自己配合相关的锻炼
不然你的筋膜松解维持的时间很短,你也会认为这个治疗只是暂时的
所以这个时候,必须要配合筋膜松解的锻炼,才能起到更好的作
只用了3、4天的锻炼,她的疼痛就减轻了一半多,所以这种锻炼是很实用的
这个是你颈椎疼痛里面,你的疼痛是有记忆功能的,也就是你的大脑会记住这种疼痛
疼痛也是一样,你不祛除你大脑的记忆功能,即使你的疼痛没有,但是你的大脑还是会有记忆
这个我在我的线下课,其实都有教我的学员,我有的的学员到现在已经练习有了将近1年多了
这种记忆功能早就没有,她对颈椎疼痛也感觉不明显了,其实快的1个月左右就可以看到明显效果
颈椎的疼痛,势必会让你的颅骨(主管颈椎的颅骨)会卡的很紧
这个是不利于你大脑的循环,也不利于你的大脑代谢
这个时候,必须要进行颅骨的松解,上次在深圳的线下课,我有位学员就是存在颈椎的疼痛,还有睡眠的问题
直接给她松解了3次之后,她的疼痛就减轻了非常多,现在睡得也好,疼痛也减轻了
如果你是顽固性的颈椎疼痛,那么你的治疗是需要囊括以上5点的
你的颈椎疼痛是这样做的吗?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验