李国民:24小时颈椎病头晕,核心要调整这个方面!

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李国民:24小时颈椎病头晕,核心要调整这个方面!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1234篇原创文章。

分享一个昨天晚上评估的学员,他是一名司机,34岁,来自福建泉州

他刚开始是头晕,耳鸣,还有右肩疼痛,以头晕为主

他的头晕,是由于一次喝酒之后出现的,基本上1个月会有20几天的时间是晕的

有几年的时间了,刚开始做了的时候,头晕是比较严重的

基本上都是24小时发作,从早晕到晚,做了的治疗也不少,艾灸、膏药、中药都用过

其实改善的并不大,但是后面跟着我做锻炼,到今天有140多天锻炼了

他的头晕有改善,主要是头晕的程度没有以前那么厉害

还有一点是头晕发作的没有那么频繁,这次参加评估,主要是想把这个头晕的原因找到

还有就是给与他指导,让他彻底的解决这个头晕

其实他头晕的原因是比较简单的

1、交感神经问题

这个其实是他主要的问题,因为他头晕的时间,还有发作的特点

首先是头晕时间长,还有就是发作的频率多

这种超过24小时的头晕,基本上或多或少合并交感神经问题

而且后期也会出现睡眠问题,但是这个学员的睡眠还可以

如果你的头晕持续这么久,一定不能忽略这个问题,否则你的治疗是不会有很好的效果的

2、筋膜问题

因为他是一名司机,长期的开车,姿势这块是肯定存在问题的

还有他有肩痛,这一些综合到一起,筋膜的问题自然就出来了

筋膜过紧,很多情况下的头晕头紧,会发生在前额以及侧头部

筋膜的问题也同样在你头晕治疗中以前处理

那么如何治疗呢?

1、调节交感神经

这个是我最喜欢做的事情,也是我的学员基本上都在做

有些学员,他们不知道这个原理,但是知道调节了就可以好转

所以他们坚持去做,就看到了效果,也是最快拿到结果的

主要是手指训练、迷走神经活化训练、漱喉咙训练

但是这里肯定是需要配合植物硒的,如果不配合效果可能会差一点

而且这里面有个细节的地方,当然你的头晕改善之后

你是需要持续做的,昨天晚上评估的我另外一个学员,也是头昏头晕

她每次不舒服的时候,立马就把手指训练做上去,感觉成了她必备的一个锻炼

一般做了之后,就可以立刻看到减轻,其实这些当你做了有效果

也从另外一个方面说明你是这个问题,所以文章开头的这个患者他就是持续做这些锻炼

他的头晕头昏已经没有以前那么重了,因为做的锻炼是针对他的问题的

2、松解筋膜

这里的松解筋膜,我以前都是推荐我的学员去做这些筋膜针灸、浮针、小针刀这些

但是现在我都会先直接推荐锻炼,因为我发现有些学员找的筋膜松解的医生

根本就不能松解彻底,所以直接给他们上锻炼,指导筋膜松解的锻炼

这个学员就我就直接给他推荐了颈椎的3个筋膜松解锻炼,和3个肩膀的松解锻炼

只要他持续去做,筋膜的松解是很快可以减轻的

其实这里还有一点就是饮食,饮食的话后期我会把我的食谱发给我的部分学员

只要他们把锻炼很好执行了,加上饮食的调节,那么他们的改善是很快的

你的头晕是这样治疗的吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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