李国民：3年头晕头痛颈椎痛，做到以下几点可减轻！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1216篇原创文章。

昨天还在分享为什么颈椎治疗没效果，下午的时候，就有位朋友咨询

他说他是头晕头痛颈椎痛3年了，跑了好多医院都不见好，他很迷茫，让我指点怎么治疗

其实这种情况太常见，但是我指导了你不一定会去做，或者你不一定能够100%去执行

比如，我和你说这个需要评估，你会觉得我这里太贵，但是外面按摩几十几百确实很多，可惜没效

但是，这确实是你比较快的方法，分享我的一个学员给你，你就明白了

这位学员来自福建福州，是去年3月份的时候咨询的我他是头晕头痛，还伴有脖子僵硬，有将近10年的时间

其实他自己已经放弃治疗了，不抱有很大的希望，也是通过看了我的文章，向我咨询

看到我的基础直播，就跟着去做了一些锻炼，虽然时间很短

但是他能感觉到他的脖子僵硬在减轻，所以后面开了线上评估的课程，他立马就加入

给他评估之后，直接给方案，其实他涨什么样我确实不知道

视频评估是一对一的，群里的学员可以看到我，我只能听到他的声音

他有了方案之后，立马就去执行，因为一般评估完之后的，基本上只要你的执行力比较好，很快可以看到不错的效果

他的训练时间是长了一点，有1个多月才看到效果，但是他期间并没有放弃

锻炼一直都持续，后面的结局也让他十分的开心，因为经过这些锻炼，他不仅告别了他的脖子僵硬

更为重要的是，困扰他10年之久的头晕头痛也减轻了，头晕减轻了80%左右，头痛基本上很少复发了

这些情况，都是我在后来的直播中才知道的，因为他好转了他并没有告诉我

后面在我的一次直播，他在直播中留言我才知道

你说，评估重不重要？

如果你治疗了好几年，连你的原因都没找到，或者说你治疗或锻炼的方向都不知道

就好比瞎子摸象，大象的耳朵像扇子，大象的腿像柱子只有你的评估精准了，你才可能好转