李国民:3年头晕头痛颈椎痛,做到以下几点可减轻!

李国民医生微信:924036282

李国民:3年头晕头痛颈椎痛,做到以下几点可减轻!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1216篇原创文章。

昨天还在分享为什么颈椎治疗没效果,下午的时候,就有位朋友咨询

他说他是头晕头痛颈椎痛3年了,跑了好多医院都不见好,他很迷茫,让我指点怎么治疗

其实这种情况太常见,但是我指导了你不一定会去做,或者你不一定能够100%去执行

比如,我和你说这个需要评估,你会觉得我这里太贵,但是外面按摩几十几百确实很多,可惜没效

但是,这确实是你比较快的方法,分享我的一个学员给你,你就明白了

这位学员来自福建福州,是去年3月份的时候咨询的我他是头晕头痛,还伴有脖子僵硬,有将近10年的时间

其实他自己已经放弃治疗了,不抱有很大的希望,也是通过看了我的文章,向我咨询

看到我的基础直播,就跟着去做了一些锻炼,虽然时间很短

但是他能感觉到他的脖子僵硬在减轻,所以后面开了线上评估的课程,他立马就加入

给他评估之后,直接给方案,其实他涨什么样我确实不知道

视频评估是一对一的,群里的学员可以看到我,我只能听到他的声音

他有了方案之后,立马就去执行,因为一般评估完之后的,基本上只要你的执行力比较好,很快可以看到不错的效果

他的训练时间是长了一点,有1个多月才看到效果,但是他期间并没有放弃

锻炼一直都持续,后面的结局也让他十分的开心,因为经过这些锻炼,他不仅告别了他的脖子僵硬

更为重要的是,困扰他10年之久的头晕头痛也减轻了,头晕减轻了80%左右,头痛基本上很少复发了

这些情况,都是我在后来的直播中才知道的,因为他好转了他并没有告诉我

后面在我的一次直播,他在直播中留言我才知道

你说,评估重不重要?

如果你治疗了好几年,连你的原因都没找到,或者说你治疗或锻炼的方向都不知道

就好比瞎子摸象,大象的耳朵像扇子,大象的腿像柱子只有你的评估精准了,你才可能好转

如果你的头晕头痛3年依然没有效果,学会做到以下几点

第一、先评估

尤其是你的头晕头痛有3年之久,我知道你已经拍了颈椎和头部的磁共振

但是并没有发现问题,或者说你的颈椎仅仅就是增生突出,压迫硬膜囊等等

其实真正的原因并不在这里,如果是这里的原因,你治疗了3年为什么没好

你自己想一下也知道,所以你需要评估前庭功能、大脑代谢、交感神经问题等

大脑代谢是去神经内科查脑涨落分析图,前庭功能是耳鼻喉科查前庭,交感神经是眼科眼底照片看是否存在动静脉比例的异常

这些都是很基础的,如果你都没有做,你的头晕头痛3年了没效果,就在情理之中了

因为一般的头晕头痛,至少要看9种类型以上的医生,才会有可能康复

而你多半只在门诊看,或者基本上都是外科,也就是你只看了1种类型的医生

第二、训练先做

你的头晕头痛最终评估出来是哪种类型

那么基础的训练肯定是要做的,因为只有你的基础打好了,后面的恢复才会更快

所以我依然会建议你做眼球训练,这是后面所有训练的基础

包括前庭的训练、大脑代谢的训练,都需要这个为基础基础打不好,后面的治疗效果也会受到影响

第三、调节好你的交感神经

交感神经的调节,主要是你合并有焦虑,还有就是睡眠障碍

这个就必须要调节好你的交感神经,主要是2方面

1个是补充膳食营养剂植物硒,微量元素是你代谢中必须要摄入的

同时有利于你的交感神经恢复

另外一个就是你的训练,自我的锻炼里面,包括基础的漱口训练、漱喉咙训练和眼球定向训练

这些是基础,交感神经调好了,你的供血也会跟着上去自然你后期的恢复也会更快

当你做到以上3点的时候,在进行针对性的训练和治疗,那么你的情况才可以好转

你是否做到了呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民微信号:924036282zen

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:肩颈腰专家李国民博客 » 李国民:3年头晕头痛颈椎痛,做到以下几点可减轻!
分享到: 更多 (0)
李国民医生微信:924036282

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!-李国民医生

联系李国民医生微信:924036282