李国民：20年的头晕头痛，应该怎么办？

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1207篇原创文章。

今天和你分享一些顽固性的头晕头痛，应该如何去治疗

在分享之前，我觉得如果你能做到几点，那么你肯定是有效果的，如果做不到，那么你的头晕头痛只能是跟随你一辈子

1、长期的锻炼2、狠狠执行方案3、有人持续的指导

其实长期的锻炼是你必须的，这让我想到我的学员，现在跟我打卡超过1年的有好几百人

如果你不能坚持的话，那么只能是没效果，而且还会复发

当然如果有一群人陪着你锻炼，你会找到伙伴，一个人单独练，没人指导，这种大概率都会放弃

所以前期有些人，我给了方案，他们没有去做，或者仅仅是做一下就放弃了

就去找其他的治疗，我很明白，他们后期会遇到什么样的问题

他们基本上后面会反复的找人看，会反复的找药吃，根本就不会锻炼

这也就会直接导致，你后面的花费会越来越多，每年5万以上是在正常不过了

但是，不然你花费多少，结局都是一样的，你的不舒服还是存在，你的头晕头痛还是一直反复

因为你根本就没有理解，这种头晕头痛，根本的治疗方法，单单靠药物是远远不够的

所以我也庆幸，你去找了其他的方法，不用天天缠着我了，给了方案，你不去练习，持续的指导你，你又听不进去

省下时间，去指导那些愿意去执行的人

就好比5月份的时候，有位朋友她的头痛20多年了，期间一直都是在吃药控制

但是并不是很理想，而且每年吃药吃的她自己的身体也不好了

也是通过朋友介绍，认识的我，参加我的线上评估，其实她的问题主要是在大脑代谢以及交感神经问题

我给她的方案，她的执行力非常的好，每天不间断，而且基本上都是不管身边人怎么去说

自己坚信这些锻炼，因为以前她已经走了很多的弯路，不想在这样下去

所以，她用了不到1个月的时间，她的头痛好转，用她自己的话说，如果早一点这样治疗，她就不会白白挨了20年的头痛

确实是这样，缘分没到，你自己没有意识到这个问题

再多的治疗都是空的，你可以去试，结局你是可以看到的

当你错过了这次的锻炼，那么后期你在这样做的时候，基本上没什么效果了，也就是你以后的生活基本上都是头痛头晕的