李国民：10年的颈椎疼痛，你需要从以下5个方面去治疗

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1187篇原创文章。

昨天晚上有位朋友私信我，他说他关注我很久了，他说他是颈椎间盘突出

这种病痛的折磨有10来年了，看了很多的地方，也吃过很多药，按摩，针灸，药敷什么都用过

但是就是颈椎痛不好，特别是颈椎劳累，他是一名低头族，天气变冷颈椎更容易僵硬、麻木、疼痛

冬天他基本上是靠贴膏药上班，药敷久了，皮肤都已经烂了

其实看到这里的时候，给我的感觉是，他是关注了我很多年，但是你没有行动

比如我说你的疼痛需要评估，而且本来有些治疗是没效，你却还在继续

你贴膏药贴了这么久了，还一点效果都没有，你为什么用这个钱，好好的把你颈椎去评估一下呢

所以，从这些方面来说，我承认你看了我的文章，但是你并没有去执行，你不去执行再好的方法都没有用之所以你没有效果

首先，你的评估错了

我在文章中其实已经分享了很多次，颈椎的疼痛，一定要评估清楚

你是筋膜问题，还是小关节错位，或者你的疼痛存在情绪的原因

这些都是需要弄清楚的，你能想到的就是有颈椎疼痛，就直接去治疗，去扎针，去按摩

并不是在这些方法没有用，而是你都不知道你的问题在哪里，你都不评估

你怎么会有效，即使再好的方法摆在你面前也没用，就像我说你的颈椎疼痛，可以通过筋膜针灸改善

但是你没有评估，你的疼痛的位置不知道在哪里，是哪个筋膜哪个肌肉的问题，找到这些你的治疗才会有用，不然只会浪费钱

其次，你的治疗错了

你的治疗虽然做了很多，有针灸、按摩，但是你的缺少对于这种疼痛感觉的治疗

也就是你的颈椎痛了10年，那么你的大脑的情绪反应肯定是存在的，也就是你的大脑存在疼痛的记忆

那么你的治疗里面，肯定需要这方面的，如果没有你的颈椎疼痛只能反复

最后，你没有锻炼

你说你经常看我的文章，我是经常强调颈椎锻炼的

你是否做了颈椎锻炼呢，基础的锻炼，是否做了呢

你都已经知道自己是低头族，那么你为什么还不去改进呢？如果不改，在接下来的10年，你的颈椎疼痛还会加重

时间久的，还会压迫神经，压迫脊髓，这种就不得不手术了