李国民:改善颈椎病头痛,你需要做到以下3点!

李国民医生微信:924036282

李国民:改善颈椎病头痛,你需要做到以下3点!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1175篇原创文章。

这2天给学员进行评估和治疗,有位来自四川自贡的朋友,58岁,女性,主要的不舒服是头痛

她的头痛有10来年了,其实这种头痛是挺让人难受的,何况她的头痛有10多年之久

与头部相关的症状,如果说你已经排除了脑血管病,那么基本上很多人都走了弯路

因为没有评估清楚,有些人甚至都是在糊里糊涂的治疗

最常见的诱发头痛的原因,排除脑血管之外

有3种是最常见的诱因

1、颅骨功能障碍2、筋膜问题3、大脑代谢问题

这几个是最常见的,尤其是第一个,因为你的颅骨功能障碍

什么意思呢?就是你的头部可能受到过撞击,或者曾经摔过跤

我评估的学员就是是属于这一种,她是由于以前被冬天被雪球砸到过这个地方

虽然当时没什么事情,一般这种会十几二年没问题,到了一定的时候,比如50多岁的时候就会开始发病

因为当时的颅骨功能已经发生了改变,尤其是颅骨中的蝶骨发生错位,这种是会导致你后面的头痛和头晕

有一些人代偿功能比较好的,可以什么问题都没有,但是有些人就一定会出现这些不舒服

这是因人而异的,其实这种是非常常见的,比如你小时候经常摔跤也会导致这种情况

还有些人,喜欢坐过山车,或者喜欢搏击类的运动,曾经撞击过头部

或者坐车的时候,急刹车,出现一些轻微的脑震荡,这些都会诱发你的头晕头痛

这种如果你不调节颅骨,你的任何治疗都没有用

其次,就是筋膜问题

筋膜问题,主要是颈部与头部相连的肌肉,出现了绷紧,比如长时间的低头,或者刷手机

这种是会诱发你的头痛的,一般多是颈椎侧面的肌肉,所以需要松解这边的肌肉筋膜

最后,大脑代谢的因素

这个和你的饮食有关,以及大脑的营养物质的缺乏有关

比如你是不是缺乏维生素B12,是不是缺乏营养物质,像锌、镁、硒等这些微量元素

如果出现缺乏,你同样会出现头痛,而且会反复发作

虽然你吃药缓解疼痛,但是这些你不不补充上是没有任何用的

20多天改善颈椎病头痛

这个学员是我5月份的学员,她的头痛有20多年了,一直靠吃药缓解疼痛

但是虽然吃药吃了20多年,但是她的头痛一直都没有减轻

这几年还感觉加重,她是我的一个学员推荐给我的,当时我不知道她的头痛有这么久

后面给她评估的时候,确实评估的比较久,用了1个多小时

给了她方案,同时给了训练内容,还有一些补充的营养剂

她确实是被头痛折磨的不行,所以她的执行力是很强的,应该锻炼了有20多天的时间

她的头痛基本上好了,其实当时评估她的问题是在颅骨和大脑代谢,所以给了方案,她就直接去做了

很快她的头痛就看到了效果,直至消失

如果你依然被头痛这么折磨,你还没有评估清楚,那么你的治疗也一定是没效的

具体如何做呢?

第一、松解颅骨

这里主要是通过你的病史,已经你头痛的性质,还有你的发病情况来评估的

这种多有以前有过头部的撞击史,有可能你并不知道

但是核心你要调整你的颅骨,不调整没有任何治疗可以代谢

也就是颅骨松解,文章开头的这个学员,也是存在颅骨的问题

昨天松解完,今天问她的时候,她的头痛已经减轻有50%了,后期配合训练,是可以很好改善的

所以,你需要找到这方面的医生,给你进行颅骨的松解

第二、松解筋膜

因为当你的头痛是由于颈椎侧面肌肉引起的,那么颈椎侧面的颅骨是肯定需要松解的

一般你可以选择筋膜针灸,或者超声波这样的治疗

只有你的筋膜松解了,你的头痛才会减轻

这里还有一点就是,要评估出来你是哪个肌肉筋膜问题引起的头痛

再进行这个肌肉筋膜的松解,这个需要你的医生十分的评估准确,才会达到理想的效果

第三、调节大脑代谢

当你前面2点做好之后,这个也是尤为关键的

比如基础的锻炼,我会推荐你做眼球垂直训练,同时配合饮食的调节

补充植物硒、镁元素,同时从你的早上到晚上的饮食都是需要按照颈椎病的食谱来吃

这个我在前面已经分享过了,这里就不讲了

营养物质,你需要补充大脑喜欢的维生素B12,因为神经的代谢非常喜欢这个东西

你要记住的是,这几点是同样重要的,不要因为我说了需要补充维生素B12,你就只补充这一个

那是没有用的,同时你需要颅骨松解、筋膜松解,还有补充硒、镁等

这些是联合的作用,而不是单单的吃一个B12就可以明显改善

所以,你在头痛的治疗,不能单一的用某一个方案

因为头痛不是一个简单的问题,也不是你简单的吃一个药就可以改善

你不评估清楚,不治疗对,就是无法改善,这是事实

你是否都做到这几点呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民微信号:924036282

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:肩颈腰专家李国民博客 » 李国民:改善颈椎病头痛,你需要做到以下3点!
分享到: 更多 (0)
李国民医生微信:924036282

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!-李国民医生

联系李国民医生微信:924036282