做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1145篇原创文章。
其实针对这个问题,我分享过很多次了,重点是评估出来你的原因
比较常见的原因有3个
你的重点是往这3个方向去找,如果你评估对了,那么你的治疗就是比较简单的
你不要一上来就是做治疗,去扎针,去理疗,你的原因都没找到,你扎针会有效果吗?
你结果认为是颈椎不稳,所以你去做治疗,治疗都在颈椎上面
你想过这个结局没有,你是用心治疗了,但是你治疗全治错了
结局就是:
如果你已经治疗了5年,你就会发现,你真的是这样的
而且你虽然花了10w+,但是打水漂了,虽然不多把,但是拿这个钱去付个首付不好吗?
当你出现这些的时候,其实已经说明你的颈椎比较严重了
这也是你为什么做了很多治疗,没看到一丝好转的原因,因为你没有调节你的交感神经
这个是与你的康复力、修复力密切相关的,你都不重视,你怎么可能会好转呢?
后面也是在网上找方法,无意间看到我的文章,就过来咨询,和我约好时间面诊
当时给她评估了将近半个小时,基本上锁定她的问题就是本体感觉和前庭问题
因为担心什么时候就会晕倒,但是那天视频的时候,看到她非常的自信,而且颈椎也好了很多
基本上自己做家务,上班没有什么不舒服,以前那个天天头昏、走路不稳的人,早就没有这些症状了
其实就是给她评估了,然后给了她方案,直接去做,她就好转了,重点是评估对了
你的颈椎是否评估了呢?
针对这几个问题应该如何锻炼呢?
前庭的锻炼是比较难的,但是你可以先做基础的
但是当你锻炼到一定度之后,你需要增加前庭增益康复训练,同时要补充一些膳食营养剂
同时做到这些,你的前庭才会康复的更好
颈椎不稳,根源是存在小关节的错位,还有颈椎深层的肌肉力量不足
你可以直接去做,这个效果是比较持久的,如果没有,你直接持续去做缩脖子训练
可以把眼球训练加上去,这样你的效果会更好
这个推荐给你一个锻炼方法,抛球训练
刚刚分享给你的那个患者,她主要做的就是抛球训练
当告诉你方法的时候,你要持续去做,不然是看不到效果的
你是否做到了呢?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验