1、头晕反复发作10年以上2、失眠、头痛相继出现3、焦虑、抑郁越来越重

这种情况肯定会出现，如果你的头晕没有在3个月内改善

而且你的头晕发作的频率也会增加，有些会每天24小时都是头晕的

焦虑、失眠，是很常见的，可能你还不以为然，因为你一直都是认为自己是正确的

1、你认为就是骨质增生引起的2、你认为椎间盘突出是根源

但是当你这样去做的时候，你会发现，不管你怎么治疗，这2个问题你都解决不了

而且不管你花了多少钱去治疗，你的头晕都没效果，或你的疼痛没有效果

这种太常见了，因为你都没有评估，你的方向本来就错了

你还想要好结果，怎么可能，分享2个案例给你听

1个是上个月的学员，他主要不舒服是头晕，颈椎疼痛，无意之间刷到我的直播

就开始在里面听，应该听了有半个月左右，而且这段时间他有跟着我一起做锻炼

做了6天，他的头晕和颈椎疼痛就看到了效果，现在头晕和颈椎痛，减轻了很多

但是你知道吗，在这之前，他一直在治疗，治疗了1年多的时间，不仅钱花费了，而且还没看到效果

而我告诉他正确的方法治疗，仅仅是锻炼，就已经看到了不错的效果，还不说治疗的方法

你能知道，改变认知的重要性吗？你还在按你自己的方法去治疗

哦，不好意思，你虽然是在治疗，说的不好听的，你在加重你的头晕或者颈椎疼痛

因为治疗方向都错了，怎么会有效果呢

还有1个学员是月初看我直播的，她是肩膀和脖子的疼痛，牵扯痛

我当时直播的时候，让她不要着急划走，让她仔细听方法

当时做锻炼的时候，她也很认真，我说你做完之后可以减轻一半，肩颈的疼痛

她信了，也做了，确实也改善了这么多

今天早上直播的时候，我也看到她了，她告诉我肩膀牵扯感好了好多，这就是她的原话

跳出你自己的思维圈吧，不然你的颈椎真的会越来越重

首先，先评估

一般3个月以上的颈椎问题，疼痛头晕都需要评估，尤其是头晕

因为头晕的原因太多了，不要走了10几年的弯路再来治疗，这样只会导致花费越来越多

因为你每年花3万，十几年的时间，基本上可以把你的积蓄全花光，而且还没效果

你觉得这样会不会得不尝失，但是你现在还不会意识到，因为你走的弯路还不够

其次，锻炼先做

不管你的颈椎现在是哪个阶段，我都建议你先做锻炼

你的颈椎头晕，颈部疼痛，连基础的锻炼都不做，就想吃个药完全改善

估计你已经吃了很多的药，但是有效果吗？

为什么你就不先锻炼呢，明明有捷径你就是不走

比如现在可以给你评估，你嫌贵，那么当你花了十几万的时候，你已经错过了最佳的治疗机会

这么久的头晕，我也是拒绝的，后半辈子伴随你的只能是24小时头晕

最后，改变认知

应该这一点要放在第一的，因为你还在错误的治疗，错误的认为只有椎间盘或骨质增生才会导致你的问题

如果你不改变，是很容易没效果的

你治疗了这么久，你再去拍个片子看看，可以明确的告诉你，你的骨质增生、你椎间盘突出，还是在那里而且还在加重，虽然你一直在治疗了好几年了，但这是事实

不改变你的认知，再多的治疗都没有

你觉得呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282